Forerunner 570 42MM - Bone/Raspberry/Mango
GARMIN COACH: ADAPTIVE TRAININGSPLÄNE
Bereite dich auf ein Event vor, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit den Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Triathlon, Radfahren oder Krafttraining. Ausgewählte Pläne passen sich täglich an und bieten personalisierte Workouts, basierend auf deiner Leistung, Erholung und Gesundheitsdaten.
TRAININGSBEREITSCHAFT
Erhalte, sobald du aufwachst, einen Bereitschaftswert, der auf deiner Schlafqualität, Erholung, Trainingsbelastung und mehr basiert. So weißt du, ob es ein guter Tag für ein intensives Training ist – oder ob du es lieber ruhig angehen solltest.
TRAININGSZUSTAND
Anhand von Indikatoren wie dem HRV-Status, deiner jüngsten Trainingshistorie und VO2 Max erhältst du einen einfachen Überblick über die Effektivität deines Trainings – und erfährst, ob du produktiv trainierst, in Topform bist oder überanstrengt.
ABENDBERICHT
Bevor du ins Bett gehst, erhältst du einen Abendbericht, um dich besser auf den nächsten Tag vorzubereiten. Er enthält eine Erinnerung an deinen Schlafbedarf, das morgige Training, das Wetter und anstehende Ereignisse.
TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE
Erhalte Lauf-, Bahnlauf- und Radfahrtrainings, die speziell für dich erstellt wurden. Sie passen sich nach jedem Lauf an deine Leistung und Erholung an.
INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON
Führe und empfange Anrufe über deine Uhr, wenn sie mit deinem Smartphone gekoppelt ist. Steuere zudem Uhrenfunktionen per Sprachbefehl – oder nutze den Sprachassistenten deines Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten.
PLANEN
MORGENBERICHT
Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, deinen Tageskalender, den HRV-Status und mehr. Du kannst sogar das Design deines Berichts, die angezeigten Daten und vieles mehr anpassen.
ERHOLUNGSZEIT
Erfahre, wie lange du dich vor dem nächsten anstrengenden Training erholen musst, basierend auf deinem letzten Training.
STRECKEN
Erstelle oder finde bestehende Strecken in der Garmin Connect™ Smartphone-App oder synchronisiere sie von deinen bevorzugten Drittanbieter-Plattformen.
GESUNDHEITSSTATUS
Achte auf Veränderungen in deinen Gesundheitsdaten, die auf zusätzlichen Stress für deinen Körper hindeuten könnten, damit du weißt, wann du dich von deinem üblichen Bereich entfernst. Diese Funktion ist derzeit in der Beta-Phase¹ verfügbar.
HRV-STATUS
Erhalte ein tieferes Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit, deines Stresses und deiner Erholung durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs.
SCHLAF-COACH
Erhalte einen Schlaf-Score und personalisiertes Coaching für deinen Schlafbedarf. Verfolge Schlafphasen und erhalte Einblicke zur Verbesserung der Schlafqualität².
BODY BATTERY™ ENERGIEMONITORING
Verfolge die Energiereserven deines Körpers, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden².
NICKERCHEN-ERKENNUNG
Verfolge oder protokolliere deine Nickerchen automatisch, um zu sehen, wie sie deinem Körper zugutekommen, und um die empfohlene Zeit und Dauer zu überprüfen.
SMARTER WECHALARM
Wache erfrischter auf. Der smarte Weckalarm vibriert sanft, um dich zur optimalen Zeit zu wecken.
ATEMSCHWANKUNGEN
Für einen genaueren Einblick in deine Gesundheit hilft dir die Funktion Atemvariationen, Veränderungen in deinen Atemmuster während des Schlafs zu verstehen³. Diese Veränderungen können mit der Umgebung, Alkohol oder potenziellen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.
RENNPROGNOSE
Erhalte eine Schätzung, welches Tempo du heute auf 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon erreichen könntest.
PROJEZIERTE RENNZEIT
Diese Rennzeitprognose zeigt, wie deine Rennzeit und dein Tempo sein könnten, wenn du bis zum eingegebenen Renndatum gut weiter trainierst.
HAUTTEMPERATUR
Wenn du deine Uhr im Schlaf trägst, siehst du, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur² verändert, was mit deiner jüngsten Aktivität, der Schlafumgebung, einer möglichen Krankheit und mehr zusammenhängen kann.
FRAUEN-GESUNDHEITS-TRACKING
Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Bewegung und Ernährung. Mit der Hauttemperaturmessung im Schlaf erhältst du bessere Periodenprognosen und geschätzte Eisprünge in der Vergangenheit⁴.
VORBEREITEN
LAUFDYNAMIK AM HANDGELENK
Diese Fitness-Smartwatch misst wichtige Laufmetriken wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Dieser Tauchcomputer misst kontinuierlich deine Herzfrequenz, um dir zu helfen, deine Anstrengung während Aktivitäten einzuschätzen².
MULTISPORT-TRAININGS
Erstelle benutzerdefinierte Multisport-Workouts Schritt für Schritt in Garmin Connect und sende sie an deine Uhr, um nahtlos zwischen verschiedenen Sportarten zu wechseln.
AKUTE BELASTUNG
Vergleiche deine aktuelle Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.
TRAININGSEFFEKT
Erfahre, wie sich deine Workouts auf deine Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken.
LEISTUNGSZUSTAND
Während des Laufs erhältst du eine Analyse deines Tempos und deiner Herzfrequenz für eine Echtzeit-Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
VO2 MAX
Sieh deinen aktuellen Fitnesszustand und verfolge Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und mehr.
HEALTH SNAPSHOT
Protokolliere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und erstelle dann einen Bericht zur Weitergabe an deinen Arzt.
LEBENSSTIL-PROTOKOLLIERUNG
Protokolliere Verhaltensweisen – wie Koffein- und Alkoholkonsum – und sieh dir Berichte an, wie sie sich auf deine Gesundheit in der Garmin Connect™ App auswirken.
ERNÄHRUNG IN DER GARMIN CONNECT™ APP
Verfolge einfach Kalorien und Makronährstoffe, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt in Richtung deiner Ziele mit einem Garmin Connect+ Plan zu verfolgen.
SPRACHANSAGEN
Erhalte Benachrichtigungen, um zu wissen, wie du dich schlägst, und werde sogar durch Workouts geführt.
CROSS-TRAINING
Lade kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter, damit du deine Trainingsgewohnheiten ändern kannst.
LEISTUNG
LAUFLEISTUNG AM HANDGELENK
Sieh, wie viel Power du auf den Trail oder die Straße bringst, damit du deine Anstrengung steuern und dein Training feinabstimmen kannst.
SATIQ-TECHNOLOGIE UND MULTIBAND-GPS
Erhalte überragende Positionsgenauigkeit und optimierte Akkulaufzeit.
PACEPRO™ TEMPOSTRATEGIEN
Plane die Strategie für den Renntag mit GPS-basierter Tempo-Anleitung für eine ausgewählte Strecke oder Distanz.
INTEGRIERTE SPORT-APPS
Nutze über 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und mehr.
BAHNLAUF
Deine Uhr zeichnet genaue Rundenentfernungen in Metern auf Bahnen weltweit auf.
TRIATHLON- UND MULTISPORTPROFILE
Zeichne Splits automatisch mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und Swimruns auf, oder erstelle deine eigenen.
AUTO LAP® AN HAND VON ZEITNAHMEPUNKTEN
Deine Uhr erkennt, wann du Kilometer- oder Meilen-Streckenpunkte überquerst und löst dort Auto Laps aus, anstatt GPS-basierte Kilometer oder Meilen zu verwenden, wenn du einem Kurs folgst.
VORSCHLAG FÜR DIE ZIELLINIE
Wenn du einen Kurs für dein Rennen geladen hast, kann deine Uhr vorschlagen, deine Daten bis zur Ziellinie zu kürzen, falls du vergessen hast, den Timer anzuhalten.
VERBINDEN
MUSIK
Lade Songs und Playlists von deinen Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder YouTube® Music-Konten herunter und höre sie ohne Smartphone (Abonnement erforderlich).
SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN
Wenn du dich unsicher fühlst oder wenn die Uhr einen Unfall erkennt, sendet die Uhr eine Nachricht mit deinem Live-Standort⁶.
GARMIN PAY™ KONTAKTLOSES BEZAHLEN
Rasch durch die Kasse oder das Transportsystem mit teilnehmenden Anbietern.
SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN
Empfange E-Mails, SMS und Alarme auf deiner Uhr, wenn sie mit deinem iPhone® oder Android™ Smartphone gekoppelt ist.
LIVETRACK
Freunde und Familie können deinen Echtzeit-Standort⁶ verfolgen und geplante Kurse ansehen.
GARMIN CONNECT APP
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freunden und mehr.
GARMIN SHARE
Synchronisiere dich mit Freunden, indem du gespeicherte Orte, Kurse und Trainings mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilst.
GOOGLE MAPS™ APP
Erfahre, wohin du gehen sollst, wenn du läufst, joggst oder Rad fährst. Gib dein Ziel in Google Maps auf deinem Android™-Smartphone ein und folge dann den Abbiegeanweisungen an deinem Handgelenk.
Wir bieten kostenlosen Versand für Bestellungen über 50 $. Bestellungen, die hier bearbeitet werden, benötigen 5–7 Werktage für die Zustellung. Die Lieferdetails erhalten Sie in Ihrer Bestätigungs-E-Mail.
GARMIN COACH: ADAPTIVE TRAININGSPLÄNE
Bereite dich auf ein Event vor, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit den Garmin Coach Trainingsplänen für Laufen, Triathlon, Radfahren oder Krafttraining. Ausgewählte Pläne passen sich täglich an und bieten personalisierte Workouts, basierend auf deiner Leistung, Erholung und Gesundheitsdaten.
TRAININGSBEREITSCHAFT
Erhalte, sobald du aufwachst, einen Bereitschaftswert, der auf deiner Schlafqualität, Erholung, Trainingsbelastung und mehr basiert. So weißt du, ob es ein guter Tag für ein intensives Training ist – oder ob du es lieber ruhig angehen solltest.
TRAININGSZUSTAND
Anhand von Indikatoren wie dem HRV-Status, deiner jüngsten Trainingshistorie und VO2 Max erhältst du einen einfachen Überblick über die Effektivität deines Trainings – und erfährst, ob du produktiv trainierst, in Topform bist oder überanstrengt.
ABENDBERICHT
Bevor du ins Bett gehst, erhältst du einen Abendbericht, um dich besser auf den nächsten Tag vorzubereiten. Er enthält eine Erinnerung an deinen Schlafbedarf, das morgige Training, das Wetter und anstehende Ereignisse.
TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE
Erhalte Lauf-, Bahnlauf- und Radfahrtrainings, die speziell für dich erstellt wurden. Sie passen sich nach jedem Lauf an deine Leistung und Erholung an.
INTEGRIERTER LAUTSPRECHER UND MIKROFON
Führe und empfange Anrufe über deine Uhr, wenn sie mit deinem Smartphone gekoppelt ist. Steuere zudem Uhrenfunktionen per Sprachbefehl – oder nutze den Sprachassistenten deines Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten.
PLANEN
MORGENBERICHT
Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, deinen Tageskalender, den HRV-Status und mehr. Du kannst sogar das Design deines Berichts, die angezeigten Daten und vieles mehr anpassen.
ERHOLUNGSZEIT
Erfahre, wie lange du dich vor dem nächsten anstrengenden Training erholen musst, basierend auf deinem letzten Training.
STRECKEN
Erstelle oder finde bestehende Strecken in der Garmin Connect™ Smartphone-App oder synchronisiere sie von deinen bevorzugten Drittanbieter-Plattformen.
GESUNDHEITSSTATUS
Achte auf Veränderungen in deinen Gesundheitsdaten, die auf zusätzlichen Stress für deinen Körper hindeuten könnten, damit du weißt, wann du dich von deinem üblichen Bereich entfernst. Diese Funktion ist derzeit in der Beta-Phase¹ verfügbar.
HRV-STATUS
Erhalte ein tieferes Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit, deines Stresses und deiner Erholung durch die Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs.
SCHLAF-COACH
Erhalte einen Schlaf-Score und personalisiertes Coaching für deinen Schlafbedarf. Verfolge Schlafphasen und erhalte Einblicke zur Verbesserung der Schlafqualität².
BODY BATTERY™ ENERGIEMONITORING
Verfolge die Energiereserven deines Körpers, um die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe zu finden².
NICKERCHEN-ERKENNUNG
Verfolge oder protokolliere deine Nickerchen automatisch, um zu sehen, wie sie deinem Körper zugutekommen, und um die empfohlene Zeit und Dauer zu überprüfen.
SMARTER WECHALARM
Wache erfrischter auf. Der smarte Weckalarm vibriert sanft, um dich zur optimalen Zeit zu wecken.
ATEMSCHWANKUNGEN
Für einen genaueren Einblick in deine Gesundheit hilft dir die Funktion Atemvariationen, Veränderungen in deinen Atemmuster während des Schlafs zu verstehen³. Diese Veränderungen können mit der Umgebung, Alkohol oder potenziellen Schlafstörungen wie Schlafapnoe zusammenhängen.
RENNPROGNOSE
Erhalte eine Schätzung, welches Tempo du heute auf 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon erreichen könntest.
PROJEZIERTE RENNZEIT
Diese Rennzeitprognose zeigt, wie deine Rennzeit und dein Tempo sein könnten, wenn du bis zum eingegebenen Renndatum gut weiter trainierst.
HAUTTEMPERATUR
Wenn du deine Uhr im Schlaf trägst, siehst du, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur² verändert, was mit deiner jüngsten Aktivität, der Schlafumgebung, einer möglichen Krankheit und mehr zusammenhängen kann.
FRAUEN-GESUNDHEITS-TRACKING
Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte Informationen zu Bewegung und Ernährung. Mit der Hauttemperaturmessung im Schlaf erhältst du bessere Periodenprognosen und geschätzte Eisprünge in der Vergangenheit⁴.
VORBEREITEN
LAUFDYNAMIK AM HANDGELENK
Diese Fitness-Smartwatch misst wichtige Laufmetriken wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.
HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK
Dieser Tauchcomputer misst kontinuierlich deine Herzfrequenz, um dir zu helfen, deine Anstrengung während Aktivitäten einzuschätzen².
MULTISPORT-TRAININGS
Erstelle benutzerdefinierte Multisport-Workouts Schritt für Schritt in Garmin Connect und sende sie an deine Uhr, um nahtlos zwischen verschiedenen Sportarten zu wechseln.
AKUTE BELASTUNG
Vergleiche deine aktuelle Trainingsbelastung mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.
TRAININGSEFFEKT
Erfahre, wie sich deine Workouts auf deine Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken.
LEISTUNGSZUSTAND
Während des Laufs erhältst du eine Analyse deines Tempos und deiner Herzfrequenz für eine Echtzeit-Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
VO2 MAX
Sieh deinen aktuellen Fitnesszustand und verfolge Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und mehr.
HEALTH SNAPSHOT
Protokolliere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und erstelle dann einen Bericht zur Weitergabe an deinen Arzt.
LEBENSSTIL-PROTOKOLLIERUNG
Protokolliere Verhaltensweisen – wie Koffein- und Alkoholkonsum – und sieh dir Berichte an, wie sie sich auf deine Gesundheit in der Garmin Connect™ App auswirken.
ERNÄHRUNG IN DER GARMIN CONNECT™ APP
Verfolge einfach Kalorien und Makronährstoffe, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt in Richtung deiner Ziele mit einem Garmin Connect+ Plan zu verfolgen.
SPRACHANSAGEN
Erhalte Benachrichtigungen, um zu wissen, wie du dich schlägst, und werde sogar durch Workouts geführt.
CROSS-TRAINING
Lade kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter, damit du deine Trainingsgewohnheiten ändern kannst.
LEISTUNG
LAUFLEISTUNG AM HANDGELENK
Sieh, wie viel Power du auf den Trail oder die Straße bringst, damit du deine Anstrengung steuern und dein Training feinabstimmen kannst.
SATIQ-TECHNOLOGIE UND MULTIBAND-GPS
Erhalte überragende Positionsgenauigkeit und optimierte Akkulaufzeit.
PACEPRO™ TEMPOSTRATEGIEN
Plane die Strategie für den Renntag mit GPS-basierter Tempo-Anleitung für eine ausgewählte Strecke oder Distanz.
INTEGRIERTE SPORT-APPS
Nutze über 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining und mehr.
BAHNLAUF
Deine Uhr zeichnet genaue Rundenentfernungen in Metern auf Bahnen weltweit auf.
TRIATHLON- UND MULTISPORTPROFILE
Zeichne Splits automatisch mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und Swimruns auf, oder erstelle deine eigenen.
AUTO LAP® AN HAND VON ZEITNAHMEPUNKTEN
Deine Uhr erkennt, wann du Kilometer- oder Meilen-Streckenpunkte überquerst und löst dort Auto Laps aus, anstatt GPS-basierte Kilometer oder Meilen zu verwenden, wenn du einem Kurs folgst.
VORSCHLAG FÜR DIE ZIELLINIE
Wenn du einen Kurs für dein Rennen geladen hast, kann deine Uhr vorschlagen, deine Daten bis zur Ziellinie zu kürzen, falls du vergessen hast, den Timer anzuhalten.
VERBINDEN
MUSIK
Lade Songs und Playlists von deinen Spotify-, Deezer-, Amazon Music- oder YouTube® Music-Konten herunter und höre sie ohne Smartphone (Abonnement erforderlich).
SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN
Wenn du dich unsicher fühlst oder wenn die Uhr einen Unfall erkennt, sendet die Uhr eine Nachricht mit deinem Live-Standort⁶.
GARMIN PAY™ KONTAKTLOSES BEZAHLEN
Rasch durch die Kasse oder das Transportsystem mit teilnehmenden Anbietern.
SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN
Empfange E-Mails, SMS und Alarme auf deiner Uhr, wenn sie mit deinem iPhone® oder Android™ Smartphone gekoppelt ist.
LIVETRACK
Freunde und Familie können deinen Echtzeit-Standort⁶ verfolgen und geplante Kurse ansehen.
GARMIN CONNECT APP
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freunden und mehr.
GARMIN SHARE
Synchronisiere dich mit Freunden, indem du gespeicherte Orte, Kurse und Trainings mit anderen kompatiblen Geräten in der Nähe teilst.
GOOGLE MAPS™ APP
Erfahre, wohin du gehen sollst, wenn du läufst, joggst oder Rad fährst. Gib dein Ziel in Google Maps auf deinem Android™-Smartphone ein und folge dann den Abbiegeanweisungen an deinem Handgelenk.
Wir bieten kostenlosen Versand für Bestellungen über 50 $. Bestellungen, die hier bearbeitet werden, benötigen 5–7 Werktage für die Zustellung. Die Lieferdetails erhalten Sie in Ihrer Bestätigungs-E-Mail.